美女姿(ビジョシ)の歩き方

日常の一歩一歩が体を楽ちんきれいに変える。それが美女姿の歩き方。

スタイルアップしたいなら、しんどい筋トレよりも、辛いダイエットよりも、まずは姿勢!なわけ。

姿勢が悪いと、印象で損するだけじゃない!スタイルだって悪くなる。姿勢とスタイルの関係と、スタイルアップをしたいなら、筋トレよりも、ダイエットよりも、まずは姿勢!なわけ。

いい姿勢は疲れる!?その勘違いを今すぐポイして、楽ちんきれいな体になるための2つのステップ

「いい姿勢は疲れる」その勘違いがかえって体を疲れさせているかも。本当は「いい姿勢=楽な姿勢」。これを知って、体が楽ちんきれいになるための2つのステップ