美女姿(ビジョシ)の歩き方

楽ちんなのに体が軽くなって「あれ?なんか痩せた??」と言われる立ち方・歩き方

【ウォーキングとの出会い①】~O脚を直したくて

 
「ウォーキング」と聞いて、ぱっと思い浮かぶことは何ですか?

モデルウォーキング
・ハイキングみたいに自然を楽しむウォーキング?
 
多分、ほぼどっちかじゃないかな~と思います。
 
だから、ウォーキングを習うってピンとこない。
だってそれならウォーキングを習う必要なんてないですもんね。
モデルになりたい!っていう人は別として。

わたしもずっと、ピンとこなかった一人。
 
なのに、なぜウォーキングを始めたのか?
 
きっかけは、
O脚を直したかったから。
 

小学生の頃、デ~ブ!ブ~ス!と
いじめられたこともあるわたし。  

はれぼったい一重の目、だんご鼻、たらこ唇...
コンプレックスはいろいろあったけど、
O脚で脚が太いのもその一つ。

O脚改善運動をやってみたり、
O脚矯正スリッパをはいてみたり、
O脚矯正専門の整体に行ってみたり、
脚を紐で縛ってみたり(笑)したけど。
 

効果なし。か、3日坊主。
 

そんな中見つけたのが、

「ウォーキングでO脚改善!」

ウォーキングで?
ウォーキングなんて歩くだけなのに??
  

って疑う気持ちもあったけど、なーんか気になる。
 

歩くだけなら、簡単じゃん。
そんなことでO脚直ったらラッキーじゃん。
試しにやってみるか♪

そんな軽い気持ちでした。

 

そして初めてのウォーキングレッスン。

  

たった1回のレッスンで劇的にO脚が改善!!!
すごいぜ、ウォーキング!!

.

.

.

.

となったわけではなく。

  

なにこれ?
歩くどころか立つこともできませんが?!

となったのです。

  

それまで、ダンスとか体を動かすことが好きだったのもあり、
超なめてたんです。ウォーキングを。


運動してるから姿勢もいいって
根拠のない大勘違いもしてました(^-^;


だけど、まず正しく立てない。
どうにかこうにか正しい立ち方をしても、
歩き出すとすぐ崩れる。


姿勢を崩さないように集中すると、右手と右足が一緒に出る。

え~っ!!なんで~!!
立つだけなのに。
歩くだけなのに。
どうしたらできるの?

もうO脚がどうのっていうよりも、
ちゃんと歩けるようになりたい!って思いました。


誤解のないように付け加えますが、
感のいい方とか、癖がそれほど強くない方は、
こんなに、ヒョエ~っ!!ってなりません。

レッスンをしてても、
「あ、こういう感じですね~!」
ってすぐにコツを掴めたりします。


あら、わたしその感覚掴むのに大分かかったのにな~。いいな~。
なんて思ったり思わなかったり(笑)


でも、わたし自身がなかなか歩けず、
どうしたらいいのかな~と試行錯誤してきたからこそ、


立てない~!歩けない~!という思いにも激しく共感できるし、
どうやったらもっと簡単にコツを伝えられるかいつも考えてます。
だからこそお伝えできることがあるかな、と思っています^^

  

ウォーキングとの出会い②に続きます。